为备战U20女足世界杯，中国U20女足在昆明展开高强度集训。7月24日下午，全队冒雨进行大运动量训练，队员平均跑动距离达到6000米。因雨势过大并伴有雷电，教练组被迫取消最后的折返跑环节。训练结束后，一身泥水的姑娘们在酒店大堂完成牵拉放松，主教练王军的总结只有一句话：“冒雨训练是对意志的锻炼。”雨后昆明气温骤降，教练组督促队员回房洗澡避免感冒。
三场教学赛瞄准朝鲜冠军
按计划，中国U20女足将于8月1日、4日、8日与到访的朝鲜女足进行三场教学赛。朝鲜女足是2024年U20女足世界杯、U20女足亚洲杯双料冠军。今年4月的U20女足亚洲杯，她们前5场打进25球且一球未失，决赛全程围攻日本女足球门，最终0比1憾负屈居亚军。与这样一支劲旅连续交手，对中国U20女足在技战术、体能和心理层面都将形成考验。
备战路线：昆明→大连→法兰克福
昆明集训为期三周，结束后队伍将转场大连继续集训两周，随后前往法兰克福进行为期一周的强化训练，计划与当地俱乐部女足同龄队伍进行两场热身赛。据悉，最终出征U20女足世界杯的队员将从参加过完整备战周期的球员中产生。王爱芳、谢宗梅两名“上调”国家队的适龄队员，大概率随中国女足征战亚运会，不会参加U20女足世界杯。